Rehabilitacja
Rehabilitacja pourazowa
Powrót do sprawności po skręceniach, złamaniach i urazach sportowych.
- Cena
- od 200 zł
- Czas trwania
- 50 min
Jak wygląda wizyta
Badanie
15 min
Oceniamy staw po urazie, obrzęk, zakres ruchu i siłę w porównaniu ze zdrową stroną.
Ćwiczenia na sali
25 min
Ćwiczenia z taśmami, na skrzyni i na poduszkach sensomotorycznych, dobrane do etapu gojenia.
Plan do domu
10 min
Zapisujemy ćwiczenia na kolejne dni i ustalamy, kiedy sprawdzimy postępy.
Dla kogo i co zabrać
Rehabilitację zaczynamy, gdy lekarz pozwala obciążać staw albo gdy po urazie bez złamania minął pierwszy, najbardziej bolesny okres. Jeśli masz zalecenia z SOR-u albo od ortopedy, przynieś je na pierwszą wizytę.
Plan dopasowujemy do tego, do czego chcesz wrócić: do pracy, chodzenia bez bólu, biegania.
Najczęstsze pytania
Kiedy po urazie mogę przyjść?
To zależy od urazu i od zaleceń lekarza. Po skręceniu bez złamania zwykle w pierwszych dniach; po złamaniu, gdy lekarz pozwoli. Jeśli nie wiesz, zapytaj przez formularz kontaktowy.
Czy pomożecie wrócić do sportu?
Ćwiczenia na kolejnych etapach planujemy pod Twój sport. O tym, kiedy wrócić do pełnego treningu, decydujemy razem po sprawdzeniu siły i stabilności.
Jak zmienić albo odwołać termin?
W e-mailu z potwierdzeniem rezerwacji jest link, przez który zmienisz albo odwołasz wizytę.
Umów: Rehabilitacja pourazowa
mgr Bartosz Kaleta
Terapia manualna, Kręgosłup
Ładowanie terminów…
mgr Szymon Wrona
Rehabilitacja pourazowa, Powrót do sportu
Ładowanie terminów…